آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان چیست؟

آنتی اکسیدان ها موادی هستن که از انجام فرآیند اکسیداتیو در بدن پیشگیری می‌کنن و رادیکالهای آزاد بدن را از بین می‌برن. در نتیجه دیگه آسیبی به بدن وارد نمی‌شه و سلامت عمومی بدن ارتقا پیدا می‌کنه.

فواید آنتی اکسیدان ها در بدن

این مواد فواید زیادی بر بدن دارن. این فواید به شرح زیر هستن:

حفظ جوانی و زیبایی پوست

کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن از جمله سرطان

افزایش سم زدایی در بدن

تقویت سیستم ایمنی بدن

جلوگیری از بیماریهای قلبی از جمله سکته

جلوگیری از بروز بیماریهای زوال عقل از جمله آلزایمر

چه موادی حاوی آنتی اکسیدان هستن؟

شما با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تونید نیاز بدن به این مواد را تامین کنین. برخی از این مواد به شرح زیر هستن:

مواد حاوی ویتامین سی مانند کلم بروکلی، کیوی، سیب زمینی شیرین، فلفل دلمه، گوجه فرنگی، انبه و شلیل

مواد حاوی ویتامین ایی مانند حبوبات، اسفناج

مواد حاوی روی و سلنیوم مانند گوشت قرمز، غذاهای دریایی و لبنیات

سایر مواد غذایی که به تامین این مواد در بدن کمک می‌کنن به شرح زیر هستن:

سیب

کشمش

انواع توت

پیاز

بادمجان

مواردی که در مصرف آنتی اکسیدان ها باید در نظر داشته باشین!

در مصرف این مکملها بسیار محتاط باشین و قبل از استفاده از آنها با پزشک  یا داروساز مشورت کنین. هرگز دوز مکمل را خودسرانه تغییر ندین. اگر می‌خواهید از این مکملها برای کودکان خود استفاده کنین، دست نگه دارید! ابتدا مطمن شوین که این مکملها برای کودکان قابل استفاده هستن یا خیر؟!. در این زمینه می‌تونید بروشور موجود در مکمل را مطالعه کنین یا از داروساز و  پزشک بپرسین.

نمایش فیلترها

500,000 تومانتا ارسال رایگان سفارش باقی مانده

نمایش یک نتیجه

نمایش فیلترها

نمایش یک نتیجه